Gravidträning

Alla graviditeter är unika och högst individuella. Alla friska gravida kan träna och ska gärna vara fysiskt aktiva, precis som icke-gravida. Tjohoo så fina råd det numera finns jämfört med när mamma var gravid med mig 🙂 Sen är det självklart att träningen behöver anpassas ju längre in i graviditeten vi kommer. Även om du […]

PT med Chris

Jag tänker - du tränar!
Sugen på att bli stark men vet inte var du ska börja? Sjukt uthållig och bra på att springa men vill in i gymmet för att förebygga skador? Ont i kroppen? Har träningen blivit utkonkurrerad av livet och du behöver en nystart? Kört samma övningar under en längre tid och behöver ny inspiration för att […]

MÅNDAGSFYS med Anna och Chris

Våra mest populära träningsgrupper tränar tillsammans varje måndag!
Här kan du vara med en gång/veckan utan medlemsskap och vi kör 8ggr/omgång. Var 8e vecka startar nya grupper och vi har grymt kul!
Pris
  • 8 tillfällen 1 600kr
    Drop-in 240kr

Tider
  • Måndag 18:15-19:15 START 9/3
    Måndag 19:30-20:30 START 9/3


Mammaträning i Uppsala

Träning för dig som nyligen fått barn med fokus på att bygga en stark kropp!
Inga förkunskaper krävs för att komma och träna Starka mammor med ditt/dina barn! Barnvagnen får följa med in i lokalen och det finns barnstolar och leksaker att låna.