Styrkebyrån till Uppsala Padelcenter 10 mars

Vårpeppen kom tidigt i år! Den 10 mars kommer fantastiska Clara och Johanna från Styrkebyrån tillbaka till oss för att hålla två workshops. Du behöver inte vara proffs för att vara med såklart, alla är välkomna och det blir kanonkul! Bänkpress och Marklyft kan du välja mellan och du köper din plats HÄR – passa […]

Nu är vi igång med årets mammaträning!

Starka mammor 2020 startade igår med fullt hus på Uppsala Padelcenter! Så roligt att äntligen träffa alla och se att vi nådde vårt mål med att fylla denna grupp som vi nu får äran att träna i 3 månader! TACK alla ni som anmält er och bra kört både idag och igår på de första […]

Kom och testa vår mammaträning 4/1

Nu på lördag kan du komma och träna ett mammapass med oss inför starten av ’Starka mammor med Anna och Chris’ nästa vecka. Kl. 10-11 på Uppsala Padelcenter i Librobäck och du kan självklart ha med dig ditt/dina barn på passet. Varmt välkommen! HÄR hittar du eventet på Facebook med mer info!

Tips på ett enkelt hemmapass!

Det blir mer stillasittande än vanligt hur man än gör i jul med tanke på bilåkande, middagar och hemmalek med barn som är hemma från förskolan. Och eftersom inte vädret i Uppsala bjuder upp till snölek så blir vi mer inomhus än utomhus, tyvärr. Det går ju dock att pigga upp sig med lite träning […]

Biceps, bärs & bastu

Fredagsfys med Anna och Chris 🙂 Det kommer helt klart bli fler tillfällen, många var på julfest och hade annat för sig så vi är medvetna om att vi valde en lite svår dag. Så roligt att få umgås lite vid sidan av träningen med våra deltagare 🙂

Mammaträning med start 8 januari 2020

Starka mammor med Anna och Chris Det finns platser kvar i vår mammaträning i Uppsala som startar 8 januari 2020. Vi kommer erbjuda pass mån-tors förmiddag och du väljer själv hur många pass du kör/vecka. Anmälan och mer info hittar du HÄR. Platsen för alla pass är Uppsala Padelcenter, Söderforsgatan 1 i Librobäck. Starka mammor […]

Måndagsfys 2020

Snart nytt år och anmälan till Måndagsfysen är öppen! 13 januari startar vi två nya grupper med Måndagsfys – vår ösiga och härliga gruppträning! Du kan välja att träna kl.18:15-19:15 eller 19:30-20:30 Träningen är fokuserad på rolig styrketräning, i grupp, med mycket energi, glädje, pepp och motivationshöjning! Passar dig som har lite träningsvana och kanske […]

Padelfys med Anna och Chris

Nästa torsdag 12/12 18-19 kör vi ett pass Padelfys för dig som vill ha tips på bra övningar som gör dig starkare och stabilare på padelbanan. Vi känner så många av er nu som väljer att prioritera padel flera timmar i veckan, och som skulle kunna nå en ännu högre nivå om det lades någon […]

PT i julklapp?

Vad kan passa bättre i jul än att önska sig eller ge bort träning? Jag erbjuder PT-timmar antingen individuellt eller om du hellre tränar med en kompis/partner. Det jag brukar säga, och få höra, att jag kan bidra med är: tekniktips och nya övningarökad motivation till styrketräninggravid- och postgravidträning utmana dina viktval i gymmetge förslag […]