Tips på ett enkelt hemmapass!
Det blir mer stillasittande än vanligt hur man än gör i jul med tanke på bilåkande, middagar och hemmalek med barn som är hemma från förskolan. Och eftersom inte vädret i Uppsala bjuder upp till snölek så blir vi mer inomhus än utomhus, tyvärr. Det går ju dock att pigga upp sig med lite träning […]
Biceps, bärs & bastu
Fredagsfys med Anna och Chris 🙂 Det kommer helt klart bli fler tillfällen, många var på julfest och hade annat för sig så vi är medvetna om att vi valde en lite svår dag. Så roligt att få umgås lite vid sidan av träningen med våra deltagare 🙂
Mammaträning med start 8 januari 2020
Starka mammor med Anna och Chris Det finns platser kvar i vår mammaträning i Uppsala som startar 8 januari 2020. Vi kommer erbjuda pass mån-tors förmiddag och du väljer själv hur många pass du kör/vecka. Anmälan och mer info hittar du HÄR. Platsen för alla pass är Uppsala Padelcenter, Söderforsgatan 1 i Librobäck. Starka mammor […]
Måndagsfys 2020
Snart nytt år och anmälan till Måndagsfysen är öppen! 13 januari startar vi två nya grupper med Måndagsfys – vår ösiga och härliga gruppträning! Du kan välja att träna kl.18:15-19:15 eller 19:30-20:30 Träningen är fokuserad på rolig styrketräning, i grupp, med mycket energi, glädje, pepp och motivationshöjning! Passar dig som har lite träningsvana och kanske […]
Padelfys med Anna och Chris
Nästa torsdag 12/12 18-19 kör vi ett pass Padelfys för dig som vill ha tips på bra övningar som gör dig starkare och stabilare på padelbanan. Vi känner så många av er nu som väljer att prioritera padel flera timmar i veckan, och som skulle kunna nå en ännu högre nivå om det lades någon […]