Starka mammor!

Mammaträning med Anna och Chris 2020
Nu på fredag 1 november släpper vi platserna till ’Starka mammor’ 2020, mammaträning med mig och Anna som startar 8 januari 2020 i våra lokaler på Uppsala Padelcenter, Söderforsgatan 1. Mer info och anmälan finns i menyn under TRÄNING>mammaträning. Det kommer finnas pass mån-tors 9:20 och 10:30 och du väljer själv upp till 3 pass/vecka. […]

Men vad ska jag göra i gymmet?

En fråga jag ofta får från både vänner och de jag tränar är ’jag vet att jag borde styrketräna och jag går till gymmet ibland, men vet ju aldrig vad jag ska göra när jag väl är där?’ Just den frågan är en del av anledningen till varför jag vill inspirera och tydliggöra vad träning […]